Veseli bomo vaših vprašanj in predlogov na:

 Ljubljana 01 / 810 90 32, 040 591 170
 Ravne na Kor. 02 / 82 15 001
 info@naturna.si

Kontakt

Preberite, katere prednosti vam prinese udobno in zdravo spanje:


1. IZBOLJŠA  VAŠO ZBRANOST

Ponoči se mora naše telo napolniti z energijo. Vsaka neprespana noč se maščuje z nezbranostjo, utrujenostjo in nezmožnostjo kvalitetnega dela. Čez dan poskušajte biti čim bolj aktivni. Spali boste bolje in zvišali svoj nivo energije.


2. IZBOLJŠA VAŠE RAZPOLOŽENJE

Prijetna in učinkovita alternativa kavi. 15 min nekajkrat tedensko znižuje stres, izboljšuje spomin, funkcionalnost in razpoloženje.


3. ZMANJŠUJE STRES

Če se vaše telo ne spočije, se poveča tveganje za povišanje krvnega tlaka in proizvodnjo stresnih hormonov. Bolj ste pod stresom, težje boste zaspali. Naučite se tehnik sproščanja, obstajajo tudi tehnike za zmanjševanje stresa za spanje.


4. ZMANJŠUJE APETIT

Znanstveniki so ugotovili, da so ljudje, ki spijo manj kot 7 ur na dan, bolj verjetno pretežki ali debeli. To izhaja iz misli, da pomanjkanje spanja vpliva na ravnovesje hormonov v telesu, ki vplivajo na apetit. Hormon, ki uravnava apetit, je moten prav zaradi pomanjkanja spanja.


5. TELO POČIVA -  MOŽGANI SE OBNAVLJAJO

Medtem, ko telo počiva, so možgani zasedeni z obdelavo podatkov, ki so se nabrali čez dan. Vaše sanje in globok spanec sta zaradi boljšega spomina in povezav vseh občutkov, zelo pomembna za vaše možgane.


6. ZMANJŠUJE VNETJA

Povečanje stresnih hormonov, povečuje stopnjo vnetja v telesu in večje tveganje za nastanek rakavih in sladkornih bolezni.


7. REVITALIZIRA ORGANE

Med spanjem naše telo popravlja škodo nastalo zaradi stresa, ultravijoličnih žarkov in drugih škodljivih vplivov, ki smo jim izpostavljeni. Naše celice takrat proizvajajo več beljakovin, ki so temelj za revitalizacijo telesa.


8. ZMANJŠUJE DEPRESIJO

Spanje vpliva na veliko procesov v telesu, vključno z delovanjem serotonina. Ljudje s pomanjkanjem serotonina dokazano bolj trpijo zaradi depresije.


9. OHRANJA ZDRAV SRČNI UTRIP

Srčne in možganske kapi so najpogostejše prav v zgodnjih jutranjih urah. Pomanjkanje  spanja je povezano s poslabšanjem krvnega tlaka in holesterola. Za zdravo srce mora biti spanec dolg 7 do 9ur

LJUBLJANA - Zelena trgovina BTC

Hala A klet

Šmartinska cesta 152
tel: 01/ 810 90 32
tel.: 040 591 170

pon - sob od 9.00- 20.00
Ta e-poštni naslov je zaščiten proti smetenju. Potrebujete Javascript za pogled.

RAVNE NA KOROŠKEM - PE Naturna

Partizanska 4, 2390 Ravne na Kor.
tel. 02/82 15 001
Ogled možen po predhodnem dogovoru.
Ta e-poštni naslov je zaščiten proti smetenju. Potrebujete Javascript za pogled.

IN DEKOR d.o.o.

Šentilj pod Turjakom 38, 2382 Mislinja
Ta e-poštni naslov je zaščiten proti smetenju. Potrebujete Javascript za pogled.

  1. Ljubljana
  2. Ravne na Koroškem

Kontakt


LJUBLJANA

Šmartinska cesta 152
tel: 01/ 810 90 32
tel.: 040 591 170


MARIBOR

Tržaška Cesta 67A, 2000 Maribor
tel. 02/320 50 86


RAVNE NA KOR.

Partizanska 4, 2390 Ravne na Kor.
tel. 02/82 15 001